গলার স্বর ভালো করার উপায়

সঠিক উচ্চারণ সহ সঠিক শব্দ দিয়ে কথা বলা একটি আর্ট। নিজেকে আকর্ষণীয়, অতিরিক্ত-সাধারণ ব্যক্তিত্বের মধ্যে প্রকাশের মূল চাবিকাঠি হ’ল ‘কথা বলার আর্ট’, অর্থাত্ নিজের চিন্তাভাবনা আকর্ষণীয় ও হৃদয়গ্রাহী করে প্রকাশ করার ক্ষমতা। আপনি যত জ্ঞানী এবং বুদ্ধিমান হন না কেন, আপনার চিন্তাভাবনা বা আকাঙ্ক্ষা অন্যের অনুভূতি বা চেতনা স্পর্শ করতে বা প্রবেশ করতে না পারলে অন্যদের অনুপ্রেরণা বা অনুপ্রেরণা দিতে পারে না। এবং এটি তখনই সম্ভব যখন আপনার বিশ্বাস এবং চেতনা বা ঘটনাগুলি সঠিক শব্দে প্রকাশ করা হয় এবং উচ্চারণ (স্বরে) বলতে পারেন। সচেতনতা এক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ভোকাল কর্ডগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং পরিকল্পনা করা গলার অনুশীলন অনুযায়ী এটি রক্ষা করা, সঠিক ডায়েট এবং ভোকাল কর্ড / গলার ওই সকল বিষয়গুলো ত্যাগ করা ইত্যাদি।

ভোকাল থেরাপি এবং ভয়েস থেরাপি সম্পর্কিত কিছু নিয়ম মেনে চলা। অনেকে শরীরকে ফিট রাখতে জিমে, স্বাস্থ্য ক্লাবগুলিতে যোগদান করেন তবে যারা সংগীতশিল্পী, আবৃত্তিকারী, উপস্থাপক, সংবাদ পাঠক, প্রশিক্ষক, স্পিকার, শিক্ষক তারা ভোকাল কর্ডের ব্যায়াম ও সুস্বাস্থ্য নিয়ে গভীর উৎকণ্ঠায় থাকেন। আপনার কথা বলার এবং সুর দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিত্ব, আবেগ প্রকাশিত হয়। শ্রোতারা আপনার কণ্ঠে চৌম্বকের মতো আটকে থাকবে।

আপনার সাফল্যের একটি বড় কারণ হ’ল আপনি যা বলছেন তার চেয়ে আপনার ভয়েস আরও গুরুত্বপূর্ণ। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শব্দের শব্দ তরঙ্গ অন্য ব্যক্তির কানে পৌঁছায় কারণ আপনার শব্দগুলি মস্তিষ্কে একটি ইতিবাচক কম্পন তৈরি করে শান্তিপূর্ণ লোভনীয় চৌম্বকীয় আকর্ষণে আপনার প্রতিটি শব্দ গ্রহণ করার জন্য আগ্রহী। এটি থ্রেডের মতো অন্যটিকে ধরে রাখবে। কোন শব্দটি থামার পরে, কোন শব্দটি টানতে হবে, কোন শব্দকে জোর দেওয়া উচিত তা যদি আপনি উপলব্ধি করতে পারেন তবেই ধারণাটি সঠিকভাবে উপলব্ধি করা সম্ভব। সংগীত শুনলে লোকেরা যেমন মুগ্ধ হয়, ঠিক মতো কথা বলতে পারলে লোকেরা মুগ্ধ হবে এবং আপনার কথা শুনবে।
আমেরিকান ওটোলারিঙ্গোলজির একাডেমি অনুমান করে যে যুক্তরাষ্ট্রে মিলিয়ন লোক কণ্ঠস্বর নিয়ে সমস্যায় ভুগছে।

১. যখন ভোকাল কর্ডগুলি স্বাস্থ্যকর থাকে তখন ভয়েসটি সুন্দর এবং নির্ভুল হয়।
২. উচ্চস্বরে কথা বলা ভোকাল কর্ডগুলিকে ক্ষতি করে।
৩. একইভাবে, এটি ফিসফিস করলেও ক্ষতিকারক।
৪. যে কোনও উপলক্ষ্যে কারও সাথে উচ্চস্বরে কথা বলার ফলে ভোকাল কর্ডগুলির ক্ষতি হয়।
৫. সর্দি চলাকালীন কাশি বা উচ্চস্বরে কথা বলা ভোকাল কর্ডগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
৬. গলা খারাপের জন্য সিগারেট খুব খারাপ। ধূমপান অবশ্যই ছাড়তে হবে।
৭. সঠিক ভঙ্গিতে বসতে হবে, মেরুদণ্ড-, ঘাড়, মাথা সোজা করে বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা বা চলার অনুশীলন করা উচিত।

পারস্পরিক যোগাযোগ, ভাব বিনিময়, সম্পর্ক বিকাশের প্রধান মাধ্যম। সুতরাং কথা বলার ভঙ্গিটি হ’ল শব্দের প্রয়োগ, শব্দের উচ্চারণ যা গলাটির ভোকাল কর্ডগুলির দক্ষতা বা সাবলীলতার উপর নির্ভর করে। সুতরাং সেই ভোকাল কর্ডের স্বাস্থ্য এবং পরিচালনা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ভয়েসটি সঠিক রাখতে আপনার অবশ্যই ভয়েসের অনুশীলন এবং পরিচালনাতে মনোনিবেশ করতে হবে। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি একটু চিন্তা ও মনোযোগ দিয়ে সঠিক শব্দ এবং উচ্চারণে প্রকাশ করুন, সবার কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠুন।