আমাদের সবার সাথে এই বিষয়টা সবসময় ই হয়ে থাকে যে আমরা সপ্ন দেখছি যে আমরা আমাদের সপ্নের জীবন অতিবাহিত করতেসি,…
শুধু খাদ্য নয়, চাই পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য। সকাল থেকেই শুরু হয় আমাদের নিত্যদিনের ব্যস্ততা। আমরা কাজ করি, আয় করি, কারণ কি?…
আসসালামুআলাইকুম বন্ধুরা। সকলের সুস্থতা কামনা করে আজকের পোস্ট শুরু করছি। আমার আজকের টপিক হচ্ছে স্বাস্থ্য রক্ষায় শরীরচর্চা এবং বিশ্রাম। আমরা…
সব পরিকল্পনা! কিছু লোক বলে যে পরিকল্পনা তাদের জোর দিয়েছে। আমার জিজ্ঞাসা করার একটি বিষয় আছে তারা কি কখনও পরিকল্পনা…
প্রিয় পাঠকবৃন্দ কেমন আছেন।আশাকরি সবাই ভালো আছেন। আজ আপনাদের জন্য যে বিষয়টি নিয়ে হাজির হয়েছি তা হলো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য…
সুস্থ জীবন সকলেরই কাম্য। সুখী ও সুন্দর জীবনের জন্য প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতা। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনের জন্য আমরা নানা ধরনের ব্যায়াম…
আসসালামু আলাইকুম। আশাকরি সকলেই ভালো আছে। আজ আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম আমাদের শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ…
আমাদের প্রতিটি পরিবারে মা-বাবা, দাদা-দাদী, নানা-নানীসহ বয়স্কদের বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে শারীরিক সক্ষমতা লোপ, পেশী ও হাড়ের দুর্বলতার কারণে তাদের…
আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা, কেমন আছেন সবাই?আশাকরি ভালো আছেন।করোনাভাইরাসের কারণে ছুটিতে ঘরবন্দী এখন সবাই।ফলে সারাক্ষণ ঘরে বসে থাকলে স্বাস্থ্য মুটিয়ে যাওয়ার…
মানব শরীরের সকল অঙ্গ প্রত্যঙ্গ, চিন্তা চেতনা সহ নানান বিষয় মূলত মস্তিষ্ক দ্বারায় নিয়ন্ত্রিত। এজন্য মানবদেহের জন্য মস্তিষ্ক কতটা গুরুত্ব…