সারাদিন আমরা হাজারটা কাজ করে থাকি। কেউ অফিসের কাজ করে, কেউ সারাদিন স্কুল,কলেজ অথবা বিশ্ব-বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করে ক্লান্ত হয়ে বাসায়…
জীবনে চলার পথে নানা বিষয়ে চিন্তা ভাবনা করতে হয়। কাজের ভেতর দুশ্চিন্তা খুবই ভোগান্তির বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানুষের জীবনে চলার…
আমরা প্রায় শুনে থাকি চিন্তা ছাড়া মানুষ নেই। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছি কথাটা সত্যতা কতটুকু । আর এটা মানুষের…
একটা বিষাক্ত সাপ আপনার সামনে, কি করবেন? হয় সাপটিকে মেরে ফেলবেন।নয়তো আপনি পালিয়ে জীবন বাঁচাবেন।কিন্তু মৃদুবিষধর সাপের মত দুশ্চিন্তা প্রতিনিয়ত…
আশা করি সবাই ভালো আছেন।আমরা অনেকেই কাজে সফল হতে পারি না শুধু অতিরিক্ত চিন্তা এবং দুশ্চিন্তার কারনে।দুশ্চিন্তার ফলে না পারি…
মানসিক চাপ কমানাের উপায় কী? আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন সবাই? আমরা দেখি যে, বর্তমানে শহুরে লোকদের মাঝে মানসিক চাপ বেশি…
আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন সবাই আশা করি ভাল নাই, কারন এই লকডাউন এর মূহুর্তে ভালো থাকায় কঠিন। সবার শুভকামনা করি আমি…
কাল সকাল সকাল উঠতে হবে। কিন্তু আজকেও রাত ২ টা পেরিয়ে গেলো তবুও ঘুম আসছে না। উহ! রোজ রোজ এসব…
অনেকেই উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা বা অতিরিক্ত চিন্তা করার সমস্যাটিকে যতটা হালকাভাবে দেখে, সেটা কিন্তু অতোটাও হালকাভাবে নেয়ার মতো সমস্যা নয়। ঘরে…