সারাদিন আমরা হাজারটা কাজ করে থাকি। কেউ অফিসের কাজ করে, কেউ সারাদিন স্কুল,কলেজ অথবা বিশ্ব-বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করে ক্লান্ত হয়ে বাসায়…
আমরা সকলেই পড়ালেখা করে থাকি। প্রতিযোগিতার এই যুগে সফলতা অর্জন করতে শিক্ষার কোন বিকল্প নেই’। আমরা কেউ চাই না এই…
ছাত্র-ছাত্রীরা পড়াশুনা ছাড়া কোনভাবেই থাকতে পারে না। অনেক সময় পড়তে বসলে ঘুম চলে আসে এবং কোন ভাবেই এই ঘুমকে নিয়ন্ত্রন…
আসসালামু আলাইকুম। আশা করি সবাই ভালো এবং সুস্থ আছেন। সকালে ঘুম থেকে ওঠা খুবই উপকারী এ কথা সবাই স্বীকার করবে।…
২০১৯ সালে, ভারতে বালিশ তৈরির একটি সংস্থা ‘স্লিপ ইন্টার্নশিপ’ এর ২০ টি বিভিন্ন পদের জন্য বিজ্ঞাপন দিয়েছিল। অ্যাপ্লিকেশন ছিল ১.৭…
সব জিনিসের একটি ব্যালেন্স থাকা চাই । কম ঘুমালে যেমন ক্ষতি হয়, একইভাবে বেশি ঘুমালেও শরীরের বিভিন্ন ক্ষতি হতে পারে…
আসসালামুয়ালাইকুম আমাদের অনেক সময় কিছু সমস্যার তৈরি হয়। সমস্যাগুলো ছোট হলেও বেশ বিরক্তের কারন হয়ে দাড়ায়। এমন কিছু সমস্যার কিছু…
আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে ঘুম একটি রাত না ঘুমালে আমাদের শরীল ও মনে যে প্রভাব পরে তা নাই…
আসসালামুআলাইকুম বন্ধুরা , আশা করছি সবাই অনেক ভালো আছেন। আমরা জানি ঘুম আমাদের নিত্যসঙ্গী। বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি দৃষ্টিতে একটা মানুষের…
বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ, আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সামান্য পরিবর্তনেে আজকের আলোচনা। ভালো লাগলে আমার প্রচেষ্টা সফল হবে। সকালে…