অনেকেই জানেন না কী স্বাস্থ্যকর এবং কোনটি নয়। মুরগিকে স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয় তবে আধুনিক, সুপারমার্কেট মুরগীতে এখন প্রোটিনের…
আসসালামু আলাইকুম সুপ্রিয় পাঠক এবং পাঠিকাগন। কেমন আছেন আপনারা সবাই ?আশা করি আপনারা সকলে যে যার অবস্থানে ভালো আছেন এবং…
ব্যস্তজীবনে আমরা এখন জাঙ্ক ফুড, রেডিমেড ফুডের দিকে ঝুকে পড়ছি ।কারন এগুলো তৈরি করা, সহজলভ্য আর খাবার তৈরির সময়টাও বাচিয়ে…
আমাদের জীবনে স্বাস্থ্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শারীরিক সুস্থতা যেমন প্রয়োজন ঠিক তেমনি মানসিক স্বাস্থ্য ও গুরুত্বপূর্ণ। আজকে আলোচনা করবো…
~কফি শুধু একটি পানীয়ই নয়,এটি আমাদের শরীরে প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে ও কাজ করে।আমরা অনেকেই মনে করি, কফি পান করা স্বাস্থ্যের…
বসন্ত বাতাসে প্রথম করে আপনার ওজন পরিচালনা নিয়ে নতুন করে শুরু করুন। সঠিকভাবে পেলে ওজন পরিচালনা আরও কার্যকর হতে পারে।এটি…
জাস্ট ৫টা পয়েন্ট লিখবো, ফলো করেন, ফলাফল পাবেন আশা করি। আসসালামুয়ালাইকুম সবাইকে। আমি একজন ডাক্তার, ডাক্তারি বিষয়ক যেকোন সমস্যা আমাকে…
(১)হজমের সমস্যার সমাধানঃ আমরা সারাদিন রোজায় থেকে কিছু খায় না। এতে আামরা ইফতারের সময় নানান রকমের খাবার খেয়ে পেট ভরাতে…
বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম,কেমন আছেন সবাই?আশা করি ভালই আছেন।আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।সেটি হচ্ছে আমরা কিভাবে…
আসসালামুয়ালাইকুম বন্ধুরা, আশা করি আপনারা সবাই অনেক অনেক ভালো এবং সুস্থ্য আছেন। ওজন কমানো এমন একটি জিনিস যা অনেক মানুষ…