শীতে ওজন কমানোর উপায়, ঘরোয়া পদ্ধতিআমাদের সবারই ফিট থাকার ইচ্ছা আছে। কিন্তু অনেকেই মোটা হতে গেলে অনেক চেষ্টা করেও আর…
বর্তমানে বেশির ভাগই পুরুষ এবং মহিলা ওজন কমানোর জন্য চিন্তিত থাকেন।তাই তারা কী করলে ওজন কমবে?কোন কোন বিধি নিষেধ মেনে…
আসসালামু আলাইকুম, আপনারা সবাই কেমন আছেন? আশা করি অনেক বেশি ভালো আছেন।আমিও আল্লাহর রহমতে ভালো আছি।প্রত্যহ আমি আমার আইডি থেকে…
বাংলাদেশের অধিকাংশ মানুষের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শর্করা ও স্নেহ জাতীয় খাবার এর পরিমাণ বেশি থাকে, যার ফলে শরীরের ওজন দ্রুত…