অলসতা দূর করার টিপস – অনুপ্রেরনা- অনেকক্ষেত্তে অলসতার মূল কারন থাকে উৎসাহ উদ্দীপনার অভাব।নিজেকে জাগাতে আপনি বিখ্যাত মানুষের জীবনী, তাদের…
ঘুমাতে গিয়ে ফোন ব্যাবহার করা- এই খারাপ অভ্যাসটি আপনাকে কর্ম দক্ষতাকে কতটা কমিয়ে দিচ্ছে আপনি ভাবতেও পারবেন না।অন্ধকারে মোবাইল ফোনের…
ঘুম না আসার কারন কারন খুজে বের করুন- অনিদ্রা সমস্যা দূর করতে হলে , আপনার ঘুম না হওয়ার কারন গুলো…
অনিদ্রা দূর করার উপায় আপনার কি না ঘুমিয়ে সারারাত জেগে থাকার অভ্যাস আছে।ক্লান্ত বা ঘুমা থাকার সর্থেও ঘুম দেরিতে আসছে।কিংবা…
আলসতা দূর করার উপায় অলসতা কি ? অলসতা হচ্ছে কর্মহীন থাকার ইচ্ছে।কোন কিছু করতে না চাওয়া।একপ্রকার নিষ্কিয় থাকার নাম অলসতা।মাঝে…
অন্যের কাছে নিজের ব্যাক্তিত্বকে সুন্দরভাবে তুলেধরার কিছু কৌশল- প্রশ্ন করা অন্যের প্রতি আগ্রহ করা – ব্যাক্তিত্বকে ফুটিয়ে তুলতে এটি একটি…
আত্মবিশ্বাস আত্মবিশ্বাস- ব্যাপারটা এমন না যে, আপনি ঘরে বসে ভাবছেন ,আপনি অন্যদের চেয়ে সেরা।আত্মবিশ্বাস বরং এটা বোঝতে পারা যে,আপনাকে অন্য কারো…
চিন্তা দূর করার উপায় প্রান খুলে হাসুন ঃ হাসার চেষ্টা করুন । আপনি নিজে জানেন কে বা কি আপনাকে বেশি আনন্দ…
নিজের ব্যাক্তিত্বকে ভেতর থেকে জাগিয়ে তুলার উপায়- নিজের কাছে সৎ থাকা ঃ আপনি যা নন তা হওয়ার চেস্টা করবেন না ।নতুন…
স্মৃতি শক্তি দুর্বল হওয়ার কারন এবং বাড়িয়ে নিন স্মৃতি শক্তি কম ঘুমের অভ্যাস ঃ কম ঘুমের অভ্যাসে আপনার স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে…