রোদ নিয়ে খেলা☀☀

আর নরমালি সানস্ক্রিন ২ বা ৩ ঘঘন্টা পর পর দিতে হয় যদি বাইরে থাকেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সানস্ক্রিন উঠনো।
এটা কে মেকাপ ক্লীনজার দিয়ে তুলে এরপর ফেসওয়াস দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
মেকাপ ক্লিনজার না থাকলে যেকোনো অয়েল দিয়ে তুলতে হবে।তা না হলে মুখে অনেক ধরনের প্রব্লেম হবে।
বাংলাদেশ এর আবহাওয়া তে ৩০ এর উপর এস পি এফ লাগে।
শুধু মাত্র মুখে দিলে কিন্তু হবে না আপনার খোলা অংশ এ দিতে হবে।
সূর্য রশ্মি সবচেয়ে বেশি খারাপ সকাল ১১ টা থেকে বিকাল ৪ তা পরযন্ত
সাথে ছাতা ও সানগ্লাস মাস্ট।
রোদ আমাদের স্কিন কে বুড়িয়ে দেয়।
বিভিন্ন স্কিন কান্সার এর জন্য দায়ী।
তাই এখন হতেই সাবধানতা।