পেইন কিলার নেবার পূর্বে এ বিষয়গুলো মাথায় রাখুন, সুস্থ থাকুন

ওপিওয়েডের(পেইন কিলার) অপব্যবহার এখন শুধু বাংলাদেশের গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা নয় এটি এখন পুরো পৃথিবীর অন্যতম সমস্যা, যা ধূমপানের বিরুদ্ধে মৃত্যুর কারণ হিসাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে। যদিও সংবাদ প্রতিবেদনগুলি সবার মধ্যে ওপিওড সঙ্কটের দিকে মনোনিবেশ করার প্রবণতা সৃষ্টি করেছে, তবুও ওপিওড মহামারীটি সবার জন্যও ক্রমবর্ধমানভাবে প্রভাবিত করছে। প্রকৃতপক্ষে, মেডিকেয়ার গ্রহীতাদের মধ্যে ওপিওড ওভারডোজের জন্য হাসপাতালে ভর্তির হার ২০১০ থেকে ২০১৯ সাল পর্যন্ত কমে গেছে।

গবেষকরা ২০১০ থেকে ২০১৩ পর্যন্ত জরুরি বিভাগে (ইডি) পরিদর্শন করেছেন এমন প্রায় ৩৮০,০০০ মেডিকেয়ার রোগীদের রেকর্ড পরীক্ষা করেছেন। বিভিন্ন রোগী, যাদের বিভিন্ন রোগ ও ব্যাথা হওয়ার কারণে তাদের কেউই এ সময় ওপিওড(পেইন কিলার) গ্রহণ করছিলেন না।

গবেষনায় দেখা গেছে, ডাক্তারের কোন রকমের প্রেস্ক্রিপশন ছাড়াই ২৪% লোকেরা ওপিওড গ্রহন করেন এবং সেই সব লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে ওপিওড সেবনের ফলে তাদের ওপিওডের ওভারডোজ হবার সম্ভাবনা ছিলো। তবে দু:খের বিষয় ছিল এটি মাত্র ৭% লোকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এই মেডিসিন সেবন করে।

যে সকল লোকেরা না বুঝেই এই মেডিসিন সেবন করছেন তাদের কিডনি ড্যামেজ থেকে শুরু করে হার্ট, ফুসফুস, লিভার ও আরো নানা ধরনের সিস্টেম ফেইলিউর সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ওপিওড(পেইন কিলার) নেবার পূর্বে কিছু কথা মাথায় রাখতে হবে।

প্রথমেই দেখতে হবেওষুধটি ওপিওয়েড কিনা?
ওষুধের নাম মনে রাখা কঠিন এবং সহজেই বিভ্রান্তকর, তাই আপনি যে ওষুধ নিচ্ছেন সেটা নিরাপদ ব্যথানাশক ওপিওড কিনা তা যাচাই করে নিবেন। আপনাদের সুবিধার জন্য কয়েকটি সেফ ওপিওডের নাম বলে দিচ্ছি। যেমন: আইবুপ্রফেন, কোডেইন, ন্যালোক্সোন।

আপনার অন্যান্য ওষুধের সাথে ওপিওড নেওয়া কি নিরাপদ?
আপনি যদি বেঞ্জোডিয়াজেপিন গ্রহণ করেন তবে ওপিওড নেয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিত্র হবে।

আপনি ওপিওডের পরিবর্তে নন ওপিওড ওষুধ নিতে পারেন।

কিছু ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAID) রয়েছে। যেমন: সেলেকক্সিব এবং ডাইক্লোফেনাক,
যা নন-প্রেসক্রিপশন এনএসএআইডিগুলির চেয়ে বেশি শক্তিশালী, তাই আপনি পেইন রিলিভ করার জন্য ওপিওডের পরিবর্তে নন ওপিওডগুলো নিতে পারেন।

আপনি ব্যথা ত্রাণের জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ডোজ নিবেন না শুরুতেই। একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করা ভাল এবং প্রয়োজন হলে ডাক্তারকে দেখিয়ে বাড়িয়ে নিন।

পেশী ব্যথা এবং বমি বমিভাবের মতো লক্ষণগুলি এড়াতে আপনাকে ধীরে ধীরে ওপিওড ওষুধের ডোজের পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে।

সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য ওপিওড সর্বনিম্ন ডোজ নিন। আপনার প্রেসক্রিপশনটি শেষ করার পরেও যদি আপনার অস্থায়ী ব্যথা হয় তবে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে এ ব্যাপারে আলোচনা করতে পারেন।

মনে রাখবেন ডাক্তারে পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন করবেন না, মাইনর পেইন এর জন্য সেফ ওপিওয়েড অথবা নন ওপিওয়েড সেবন করুন।