চুল ঝরে যাওয়ার কারন এবং চুলের যত্নে করণীয়

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম

আসসালামু আলাইকুম,কেমন আছেন সবাই?আশা করি ভালই আছেন।শিরোনাম দেখেই বুঝে গেছেন আজকে কি নিয়ে কথা বলব।আজকে কথা বলব আমাদের একটি কমন সমস্যা চুল পড়া নিয়ে।

চুল আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।চুল আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।চুল না থাকলে অনেক মানুষকে খারাপ দেখায়।তা ছাড়া চুল আমাদের মাথার চামড়াকে সরাসরি সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করে।একারনে চুল আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।কিন্তু এই গুরুত্বপূর্ণ অংগটি বিভিন্ন কারনে অকালেই ঝরে যায়।তাই আজকে আমরা চুল পড়ার কারন ও চুলের যত্নে করণীয় সম্পর্কে জানব।আশাকরি আজকের পোষ্টটি আপনাদের উপকারে আসবে।তাহলে চলুন প্রথমে জেনে নেয়া যাক আমাদের চুল পড়ার কারন গুলোঃ

** আমাদের মধ্যে অনেকেই আছি যারা খুবই অল্প পরিমাণে পানি পান করি।আমাদের এ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।কারন শরীরে পানির ঘাটতি হলে বা কম পানি পান করার ফলে চুল ঝরে যাওয়ার সম্ভাবনা আছে।

** আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারন হচ্ছে বংশগত কারন।জেনেটিক কারনে অনেকের চুল ঝরে যায়।

** চুলের গোড়া যদি বেশিক্ষণ ভেজা থাকে তাহলে চুল ঝরে যেতে পারে।অনেকের মাথা ঘেমে চুলের গোড়ায় ঘাম জমে থাকে।এতে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়।অনেকে গোছলের পরে মাথার পানি গামছা দিয়ে মুছে না।এইসব কারনে চুল পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

** চুলের খুশকির কারনেও অনেক ক্ষেত্রে চুল ঝরে যায়।

** বিভিন্ন মেডিসিন বা ঔষধের প্রতিক্রিয়ার ফলেও চুল ঝরে যেতে পারে।

** থেরাপি গ্রহণের ফলেও চুল ঝরে যেতে পারে।

** ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাবেও অনেকের চুল ঝরে যায়।

** চুলের প্রোপার যত্ন না নিলে বা চুলের অযত্নের কারনে চুল ঝরে যেতে পারে।

** অত্যধিক টেনশন বা দুশ্চিন্তা এবং বিভিন্ন রোগের কারনে আমাদের মহামূল্যবান চুল ঝরে যেতে পারে।

চুলের যত্নে করণীয়ঃ

** আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে।

**গোছল ও কাজ থেকে ফেরার পর গামছা অথবা তোয়ালে দিয়ে চুল মুছে ফেলতে হবে বা শুকিয়ে ফেলতে হবে।

** চুলকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।

** চুলের যেকোনো সমস্যা,ঔষধ গ্রহণ বা থেরাপি নেয়ার পূর্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

** ফুটপাতে অনেক সময় অনেক ক্যানভাসার তাদের ঔষধ বিক্রির জন্য প্রচারণা চালায়।তাদের থেকে সাবধান থাকতে হবে।কারন তারা কোনো ডাক্তার নয়।ফলে তাদের পণ্য ব্যাবহার করলে চুল গজানোর বদলে উল্টো চুল ঝরে যেতে পারে।

** চুলের যত্নে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে বিভিন্ন শ্যাম্পু,তেল ইত্যাদি ব্যবহার করা যেতে পারে।

সুতরাং বুঝতেই পারছেন চুলের যত্ন আমাদের নিজেদেরকেই নিতে হবে।এবং চুলের যত্ন সঠিকভাবে নিতে পারলে আমাদের চুল সুস্থ থাকবে ও চুল ঝরে পড়া সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

তো আজ এখানেই ইতি টানছি।আবারো অন্য কোনো বিষয় নিয়ে উপস্থিত হবো,ইনশাআল্লাহ।সবাই ভাল থাকবেন।