কোন কিছু মনে রাখার সহজ উপায়

“বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম আসসালামু আলাইকুম,

বন্ধুরা সবাই কেমন আছো,নিশ্চয়ই ভালো।আমিও ভালও আছি,পোস্টের এর শুরুতে তোমাদের সবাই কে জানাচ্ছি আমার আন্তরিক অভিনন্দন এবং অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা।

আজকের বিষয়ঃ স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর সহজ কিছু কৌশল সম্পর্কে নিচে কিছু টিপস দেয়া হল।

প্রতিদিন এমন কি জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে আমরা কত কিছুই না শিখছি। তবে যা কিছুই শিখি না কেন, তার খুব কমই আমাদের মেমোরি তে অর্থাৎ মনে থাকে। হিসেব করলে দেখা যাবে নিজের অর্জন করা জ্ঞানের ১০ শতাংশও আমাদের মনে থাকে না। কিন্তু কেন?
এর কারণ হচ্ছে, আমাদের ব্রেইন বা মস্তিষ্ক প্রধানত কিছু নির্দিষ্ট পরিমাণ তথ্য সংরক্ষণ করে রাখে। আর নতুন শেখা বা জানা তথ্যগুলো ক্ষণস্থায়ী স্মৃতি রূপে মস্তিষ্কে জমা হয়ে থাকে। এই ক্ষণস্থায়ী স্মৃতিগুলো যখন বারবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, তখন তা মস্তিষ্কে দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতিতে রূপান্তরিত হয়। তাই নতুন শেখা জিনিসগুলোকে পুনরাবৃত্তি করা না হলে সহজেই আমরা তা ভুলে যাই।
তাই কোন লেসন,টাস্ক বা ইনফরমেশন যাই হোক না কেন, বার বার প্রাক্টিস না করলে আমাদের মেমোরি বা ব্রেইন সহজেই তা ভুলে যায়।

• ধন্যবাদ সবাই কে, সবাই ভালো থাকবেন, সুস্থ্য থাকবেন আর আমার জন্য দোয়া করবেন।