- উপকরণঃ
- কালো জিরা(২ চামচ)
- সাদা জিরা (২ চামচ)
- লবণ(পরিমান মতো )
- আমলার পাউডার(পরিমান মতো)
-
পদ্ধতিঃ
- এর জন্য আপনাকে জিরা গুলা সামান্য আচে জিরা গুলাকে বাজতে হবে জাতে পাণি থাকলে তা শুকিয়ে যায় এবং ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে একটু বেলেন্ড করে নিবেন এবং সাধারণ তাপমাএই রাখব। তারপর এর সাথে মিলাব আমলার পাউডার। আমলার পাউডার ডাইরেস্নের জন্য খুবই ভালো। এটি আমাদের খাদ্য হজম করতে সহায়তা করে।আপনি এখানে এক চামচ আমলার পাউডার মিস্ক করবেন এবং সবশেষে আপনাকে নিতে হবে বিটলবণ।সাধারণ লবন থেকে এই লবণ অনেক উপকার যা আমাদের ফেট কমাতে সহায়তা করে।এখন এর সাথে এক চামচ লবণ মিশাতে হবে।আপনি এই তিনটি উপকরণ ভালো ভাবে মিলিয়ে নিন।যদি আপনি দিনে চিন বার খান তাহলে ওই খাবার কে চার বারে খাবেন মানে একি খাবার এক বেলা বেশি খাবেন এবং বাকি সময়ে আপনি যত পারবেন পানি খাবনে।
-
মিস্রনের ব্যবহারঃ
- আপনাকে কুসুম গরম পানির সাথে।আপনাকে গরম পানির সাথে একটি লেবুর রস মিশাতে হবে এবং এই মিস্রন এর এক চামচ মিশাতে হবে।এরর এটি আপনাকে খালি পেটে খেতে হবে। এভাবে কাজ করলে ১০০% আপনার পেট এর ফেট ও চবি্ কমবে।
Related Posts
Are you searching for a way to enjoy the benefits of Xfinity WiFi without spending any money upfront? Good news!…
The Xbox Game Pass has revolutionized gaming by offering access to a wide library of games for a monthly subscription…
কন্টেন্ট রাইটিং বর্তমানে ডিজিটাল দুনিয়ায় একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হিসেবে পরিগণিত হচ্ছে। যেকোনো ব্যবসা, প্রতিষ্ঠান বা ব্যক্তির সাফল্য অর্জনে কন্টেন্ট রাইটিং…
অফিসে কাজ করার সময় মাথা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। এটি কর্মক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রায়…
আজকের ডিজিটাল যুগে অর্থ উপার্জনের নতুন নতুন উপায় খুঁজে বের করা আগের তুলনায় অনেক সহজ হয়ে গেছে। প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে…
2 Comments
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Ok
hur