করোনা থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ দিলেন, ডা. দেবী শেঠি-

করোনা নামক মহামারী থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ দিলেন, ডা. দেবী শেঠি-

১. বিদেশে ভ্রমণ ০১ বছরের জন্য  বন্ধ করুন ।

২.  বাইরের খাবার ০১ বছরের জন্য  খাবেন না।

৩. অপ্রয়োজনীয় বিবাহ বা ওয়াজ মাহফিল অনুষ্ঠানে যাবেন না ।
৪. অপ্রয়োজনীয় বিদেশ ভ্রমণ করবেন না ।
৫. কমপক্ষে ১ বছর কোনও ভিড়ের মাঝে যাবেন না।
৬. শারীরিক দূরত্বের নিয়মাবলী সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করুন।
৭. হাসি-কাশি হওয়া ব্যক্তি থেকে দূরে থাকুন।
৮. মাস্ক ব্যবহারে গুরুত্ব দিন,যথাসম্ভব মাস্ক পড়ুন।
৯. বর্তমান এক মাস খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন।
১০. আপনার চারপাশে মানুষদের ভিড় জমতে দেবেন না।
১১. কমপক্ষে ০৬ মাস ধরে সিনেমা, মল,ধর্মীয় জনসমাগম ভিড়ের বাজারে যাবেন না। সম্ভব হলে পার্ক, পার্টি ইত্যাদিও এড়ানো উচিত।
১২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এমন খাবার খান।

১৩. নাপিতের দোকানে বা বিউটি পার্লারে থাকাকালীন খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন ।

১৪. অপ্রয়োজনীয় সভাগুলি এড়িয়ে চলুন, সর্বদা সামাজিক দূরত্বের কথা মাথায় রাখুন।

১৫.করোনার এই মহামারি খুব শীঘ্রই শেষ হচ্ছে না।

১৬.আপনি বাইরে বেরোনোর সময় বেল্ট, রিংগুলি, কব্জি ঘড়িটি পরবেন না। অযথা ঘড়ির দরকার নেই। আপনার মোবাইল সময় দেখতে পারেন।

১৭. কোনও হাতের রুমাল ব্যবহার না করে,স্যানিটাইজার নিন ।

১৮. বাইরের জুতা ঘরে আনবেন না। তাদের বাইরে রেখে দিন।

১৯.আপনার সমসময় হাত পরিষ্কার করুন।

২০. আপনি যখনি মনে করেন আপনি কনো করোনা আক্রান্ত রোগীর কাছে এসেছেন তখনই দ্রুত গোসল করে নিন।

২১. লকডাউন থাকুক বা না থাকুক অন্তত পরবর্তী ৬ মাস থেকে ১২মাস সতর্কতা এই সতর্কতা অনুসরণ করুন।

২২.আপনার পরিবার,পরিচিতজনদের সাথে বিষয় গুলো শেয়ার করুন।