করোনায় আপনার পরিবারের যে মানুষটির প্রতি সবচেয়ে বেশি যত্নশীল হবেন..

আসসালামু আলাইকুম,

আশা করি সবাই যার যার পরিবারের স্বজনদের নিয়ে ভালো আছেন।

আজ লিখছি একটা অত্যাবশ্যকিয় বিষয় নিয়ে যা জানাটা প্রত্যেকের জন্য অত্যন্ত জরুরি।

বিষয়টি হলো একজন গর্ভবতী মা ও তাঁর অনাগত সন্তান ও দুশ্চিন্তা।

হয়তো এই পোষ্টটি যে বা যারা পড়ছেন তাদের পরিবারেই রয়েছে অতি আদরের গর্ভবতী একজন। তাঁর প্রতি যেভাবে যত্নশীল হবেনঃ

১। তাঁকে দুশ্চিন্তা করতে দিবেন না। স্বজনরা পর্যাপ্ত সময় দিন যেন সে হাসি আনন্দে সবার সাথে সুখ দুঃখ ভাগাভাগি করে মনটাকে সতেজ রাখতে পারেন।

২। তাঁর স্বাস্থ্যবিধি সঠিকভাবে পালন হচ্ছে কি না সেদিকে নজর রাখুন ও সহযোগিতা করুন।

৩। ডাক্তার ও হসপিটালে না গিয়ে মুঠোফোনের মাধ্যমে স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করুন।

৪। বেশিবেশি ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খাওয়ান। যেমনঃ পেয়ারা, মাল্টা, লেবু ইত্যাদি।

৫। যেকোনো ঔষধ সেবনের পূর্বে অবশ্যই রেজিস্টার্ড গাইনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

৬। গর্ভকালীন জটিলতায় তাঁর মানসিক শক্তিকে আরও সুদৃঢ় করুন।

৭। কোনো অবস্থাতেই তাঁকে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হতে দিবেননা।

৮। খাওয়ায় অরুচি থাকলেও তাঁকে অল্প অল্প করে বারবার খাওয়ানোর চেস্টা করুন।

৯। বুক জ্বালাপোড়া ও এসিডিটি এসময় একটি অতি স্বাভাবিক বিষয়, এ ব্যাপারে সতর্ক রাখতে হবে।

১০। প্রসবকালীন সময় ঘনিয়ে আসলে নিকটতম কোনো হাসপাতাল বা ক্লিনিকের সাথে আগে থেকেই যোগাযোগ অব্যাহত রাখুন।

১১। ভারী কাজকর্ম থেকে বিরত রাখুন। তাঁর কাছে সহযোগিতা করুন।

১২। তাঁর পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম নিশ্চিত করুন।

১৩। তাঁর অনাগত সন্তান নিয়ে আলোচনা করুন।

১৪। অনাগত সন্তানের বাবাকে এসময় তাঁর কাছাকাছি রাখতে চেষ্টা করুন।

১৫। সর্বোপরি তাঁর সকল বিষয়ের প্রতি অধিক যত্নশীল হউন।

বিষয়গুলো লিখেছি আমার ব্যক্তিগত অবিজ্ঞতা থেকে। কারন, আমার ঘরেও আমার স্ত্রী সন্তান সম্ভবা। আমি চেষ্টা করছি তাঁর প্রতি সর্বোচ্চ যত্নশীল হতে। তাঁকে পর্যাপ্ত সময় দিতে।

আপনারাও সর্বোচ্চ চেস্টা ও সতর্কতা চালিয়ে যান। আল্লাহর কাছে সবসময় দোয়া প্রার্থনা করুন।

ভালো থাকুক সবার ঘরের গর্ভবতী মহিলাগণ। ভালো থাকুক আপনার পরিবারের কাঙ্খিত অনাগত সন্তান।